Apple Watch에는 그 어느 때보다 쉽게 ​​심장 건강을 확인할 수 있도록 설계된 기능이 있습니다. 지속적으로 심박수를 확인하고 문제가 있으면 알려줄 수 있습니다. 불규칙한 리듬을 모니터링하는 것과 유사한 기능을 수행할 수도 있습니다.

심장 박동 알림을 활성화하는 방법을 알려드리겠습니다.

불규칙한 박동은 심방 세동 또는 AFib를 나타낼 수 있습니다. heart.org에 따르면:

AFib 환자는 추가 건강 합병증의 위험이 있으므로 Apple Watch가 불규칙한 박동을 감지하는지 확인한 다음 의사와 상의하여 건강을 확인하는 것이 중요합니다.

불규칙한 심장 박동 알림을 활성화하는 방법

이 알림은 Apple Watch Series 1 또는 최신 시계에서만 사용할 수 있습니다. 계속 진행하기 전에 Apple Watch에 최신 버전의 watchOS가 설치되어 있고 iPhone에 최신 버전의 iOS가 설치되어 있는지 확인하십시오. 알림은 22세 미만 또는 이미 AFib 진단을 받은 사람을 위해 설계되지 않았다는 점도 중요합니다.

1. iPhone에서 건강 앱을 엽니다.
2. "찾아보기"를 누릅니다.
3. "심장"을 누른 다음 "불규칙한 리듬, 알림"을 ​​누릅니다.

   

4. "불규칙한 리듬" 토글을 활성화합니다. 이미 활성화되어 있으면 아무것도 할 필요가 없습니다.

이제 iPhone의 Watch 앱에서도 동일한 설정을 활성화 또는 비활성화할 수 있습니다.

1. 시계 앱 열기
2. 화면 하단의 "내 시계" 탭을 누릅니다.
3. "하트"를 탭하세요.
4. "불규칙한 리듬"을 활성화합니다.

   

Apple Watch가 심박수를 측정하는 방법을 설명하는 Apple의 가이드를 꼭 읽어보세요. Apple Watch 심박수 모니터링이 원하는 만큼 정확하지 않은 경우 따를 수 있는 몇 가지 유용한 정보도 있습니다.

이것은 Apple Watch 및 iPhone에 내장된 또 다른 건강 기능으로, 트랙 운동에서 만보계/걸음 측정기 등의 기능에 이르기까지 모든 것을 할 수 있습니다. 모든 건강 데이터가 수집되는 동안 정보 저장을 원하지 않거나 개인 정보 보호 또는 기타 사항이 우려되는 경우 Apple Watch에서 모든 건강 데이터를 삭제할 수도 있습니다. 하지만 일단 사라지면 영원히 사라지기 때문에 먼저 해당 데이터를 내보내는 것이 좋습니다.

Apple Watch에서 불규칙한 심장 박동 알림을 사용하십니까? 이러한 기능에 대해 어떻게 생각하십니까? 댓글에 여러분의 생각과 경험을 알려주세요.