Apple Watch로 혈중 산소 수치를 측정하는 방법
차례:
Apple Watch를 맥박 산소 측정기로 활용할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 맞습니다. 혈중 산소 데이터를 얻기 위해 별도의 장치에 추가 비용을 지출할 필요가 없습니다. 이것은 최신 Apple Watch 모델의 기능이며 사용하기도 매우 간단합니다.
잘 모르시는 분들을 위해 맥박산소측정기는 맥박수와 혈류의 산소 농도를 결정하는 데 사용되는 장치입니다.이 특정 기기는 요즘 세계적인 코로나19 팬데믹으로 인해 수요가 높지만 Apple Watch Series 6 이상이 있는 경우 내부 센서로 이 두 가지 작업을 모두 수행할 수 있으므로 필요하지 않습니다.
혈중 산소 수치를 빠르게 확인하고 모든 것이 정상인지 확인하고 싶습니까? 함께 읽으면 Apple Watch를 산소 포화도 측정기로 사용하는 방법을 배우게 될 것입니다.
Apple Watch로 혈중 산소 수치를 측정하는 방법
앞서 언급했듯이 Apple Watch Series 6 및 최신 모델에서만 사용할 수 있는 새로운 기능입니다. 지원되는 Apple Watch가 있으면 다음 단계를 따르십시오.
- Apple Watch에서 Digital Crown을 눌러 앱으로 가득한 홈 화면에 액세스하세요. 스크롤하여 Blood Oxygen 앱을 찾습니다. 그것을 탭하십시오.
- 시작 화면이 표시되고 "다음"을 탭하면 정확하게 측정하는 데 도움이 되는 팁이 표시됩니다.
- Apple Watch가 손목에서 너무 낮지 않고 시계 밴드가 꼭 맞는지 확인하세요. 이제 "시작"을 탭하고 Apple Watch를 위로 향하게 한 상태에서 움직이지 마십시오.
- 시작하면 혈중 산소 수치가 측정되는 15초 카운트다운 타이머가 나타납니다. 전체 시간 동안 손을 움직이지 마십시오.
- 완료되면 혈액 내 산소 비율을 볼 수 있어야 합니다. "완료"를 탭하여 앱을 종료합니다.
Apple Watch로 혈중 산소 측정을 하는 것은 매우 쉽습니다. 첫 번째 시도에서 판독값을 얻었습니까?
일부 사용자는 첫 번째 시도에서 판독값을 얻지 못할 수 있습니다.카운트다운이 끝나면 결과 화면에 "실패한 측정"이 표시됩니다. 측정하는 동안 손목을 움직이거나 Apple Watch를 탭했기 때문일 수 있지만 다음 번에 다시 시도하고 가만히 있을 수 있습니다.
평균적인 건강한 성인의 경우 96%~100%의 혈중 산소 수치가 이상적인 것으로 간주됩니다. 만성 질환이 있는 사람, 특히 폐, 혈액 또는 호흡에 영향을 미치는 문제가 있는 사람은 수치가 약간 낮을 수 있습니다. 판독값이 낮은 경우 즉시 의사나 응급실에 연락하는 것이 좋습니다.
Apple Watch를 사용하면 혈중 산소 수치를 편리하게 확인할 수 있지만 이 기능은 아직 초기 단계에 있고 완전히 정확하지 않기 때문에 의료용 산소 포화도 측정기를 대체할 수 없습니다. Apple은 일반적인 피트니스 및 웰빙 목적으로만 설계되었다고 명시합니다.
측정할 때마다 조금씩 다른 판독값을 얻을 수 있습니다.따라서 몇 분 동안 여러 번 측정하고 평균 수준을 알아내는 것이 가장 좋습니다. 또한 일부 국가 및 지역에서는 Blood Oxygen 앱을 사용할 수 없음을 알려드립니다.
Apple Watch를 사용하여 혈중 산소 수치를 모니터링합니까? 맥박 산소 측정기도 소유하고 있습니까? 그렇다면 두 장치의 판독값이 얼마나 근접했습니까? 의견 섹션에서 개인적인 경험을 공유하십시오.
