심박수가 비정상적으로 높을 경우 Apple Watch에서 알림을 받을 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 기본적으로 활성화되어 있지 않은 건강 기능이지만 설정 및 사용이 매우 쉽습니다.

Apple Watch는 건강 기능을 강조한 스마트워치입니다. Apple Watch의 내부 센서를 통해 심장 박동을 확인하고 심방세동일 수 있는 불규칙한 박동을 감지할 수 있습니다.이것은 매일 측정되는 여러 판독값에서 감지됩니다.

이 편리한 기능을 사용하도록 Apple Watch를 구성하는 데 관심이 있으십니까? 높은 심박수를 알리도록 Apple Watch를 설정하는 방법을 확인하십시오.

Apple Watch에서 높은 심박수 알림을 설정하는 방법

페어링된 iPhone에 내장된 Watch 앱을 사용하여 이 기능을 구성할 수 있습니다.

1. iPhone에서 Watch 앱을 실행하고 My Watch 섹션으로 이동합니다. 여기에서 아래로 스크롤하여 Heart 앱을 선택하십시오.

   

2. 이제 아래로 스크롤하면 건강에서 불규칙한 리듬 알림 설정 옵션을 찾을 수 있습니다. 건강 앱에서 이미 이 기능을 설정한 경우 대신 여기에서 토글을 찾을 수 있습니다.

   

3. 이렇게 하면 iPhone에서 건강 앱이 실행됩니다. 화면의 지시에 따라 나이와 건강 정보를 입력하면 다음 화면으로 이동합니다. 계속하려면 "알림 켜기"를 누릅니다.

   

4. 이제 하트 섹션에서 토글을 찾을 수 있습니다. 바로 아래에서 Apple Watch가 알림을 보내는 기본 임계값이 높은 심박수의 경우 120BPM임을 알 수 있습니다. 변경하려면 탭하세요.

   

5. 사용하려는 값을 선택하면 거의 설정됩니다.

   

저기요. Apple Watch에서 심박수 알림을 설정할 준비가 되었습니다.

마찬가지로 기본적으로 40 BPM으로 설정된 낮은 심박수 값도 변경할 수 있습니다. 이 기능을 활성화하면 높은 심박수와 낮은 심박수 모두에 대한 알림이 켜집니다.

격렬한 심혈관 활동을 할 때 심박수가 설정한 수준을 초과할 수 있지만 Apple Watch는 일정 기간 동안 활동이 없는 동안 임계값을 초과하는 경우에만 알려줍니다. 10 분.

동일한 메뉴에서 활용할 수 있는 또 다른 흥미로운 기능은 심장 강화 피트니스 알림입니다. iPhone에서 심장 강화 피트니스 수준을 설정하면 심장 강화 피트니스 수준이 낮을 때 알림을 받도록 Apple Watch를 설정할 수 있습니다.

Apple Watch는 심장마비 또는 대부분의 심혈관 문제를 감지할 수 없으므로 기분이 좋지 않으면 의사나 응급실에 연락해야 합니다.

Apple Watch는 혈중 산소 수치, 심박수 및 기타 피트니스 통계도 측정할 수 있으므로 건강을 모니터링하는 데 사용하는 경우 이러한 모든 정보를 알게 되어 기쁩니다. 특징.

이 기능에 대한 경험을 자유롭게 공유하고 의견에 의견을 말하십시오.