오늘, 우리는 시장에서 최고의 크로스 플랫폼 피트니스 앱을 살펴볼 것입니다. 따라서 훈련 된 체력 일정 / 일상을 유지하려는 경우이 기사를 자세히 살펴보십시오.

건강한 생활 습관을 유지하려면 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 적절한 수준의 체력을 유지하려면 어느 정도의 훈련이 필요하지만 불행히도 많은 개인에게는 부족합니다.

피트니스 연습 (운동)을 훨씬 편리하게하기 위해 구어체 적으로 "피트니스 앱"이라고하는 고유 한 도구 세트가 개발되었습니다.

이러한 앱은 품질, 기능 및 호환성 측면에서 다양합니다. 이용 가능한 대부분의 피트니스 앱은 이동성을 위해 개발되었습니다. 따라서 모바일 플랫폼, 특히 iOS 및 Android 만 지원합니다.

그럼에도 불구하고, 이러한 일방적 인 앱 가운데 소수의 피트니스 앱은 둘 이상의 OS를 지원하도록 유연하게 설계되어 둘 이상의 데스크톱 또는 모바일 플랫폼에 배포 할 수 있습니다.

다음 섹션에서는 여러 OS 플랫폼에서 실행되도록 개발 된 4 가지 최고의 크로스 플랫폼 피트니스 앱을 소개합니다.

PC, Mac 및 핸드 헬드 기기를위한 최고의 크로스 플랫폼 피트니스 앱

제 피트

Jefit은 인기있는 피트니스 앱으로, 전 세계적으로 7 백만 이상의 사용자를 보유하고 있습니다. 온라인 피트니스 소프트웨어로서 모든 장치에서 모든 표준 웹 브라우저를 통해 액세스 할 수 있습니다.

또한, iOS 및 Android 용으로 지정된 모바일 앱이 있으며, 활동적인 운동 세션 중에 사용이 편리하도록 설계되었습니다.

Jefit은 70 개 이상의 사전 설정된 운동 루틴을 제공하며, 일정에 맞게 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다.

또한, 훈련 일정과 휴식 시간을 추적하도록 조정할 수있는 조절 된 추적 로그가 있습니다.

기본적으로 Jefit은 기록 된 모든 데이터 (운동 일정 및 휴식 시간)를 분석하고 개선이 필요한 주요 영역뿐만 아니라 진행 상황에 대한 포괄적 인보기를 제공합니다.

Jefit 크로스 플랫폼 피트니스 앱의 다른 주목할만한 기능으로는 중앙 대시 보드, 클라우드 백업, 운동 기록 추적기, 운동 라이브러리 (1300+ 운동), 신체 통계 추적, 훈련 분석 및 보고서, 양방향 동기화 (모바일 앱 + PC), 일상적인 플래너, 진행률 차트, 휴식 타이머, 운동 팁, 온라인 지원 등.

계정을 만들거나 Jefit을 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 그러나 프리미엄 패키지 (Jefit Elite)에는 월 $ 3.33 (연간 청구)로 제공되는 구독이 필요합니다.

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MyFitnessPal

MyFitnessPal은 온라인 피트니스 및 다이어트 관리 도구로, 식습관과 운동 습관을 제어 할 수 있도록 설계되었습니다. 이 서비스는 모든 웹 지원 데스크톱 또는 모바일 플랫폼을 통해 액세스 할 수 있습니다.

모바일 장치 (iOS 및 Android 용 모바일 앱)에 대한 지정된 지원도 있습니다.

MyFitnessPal은 만능 피트니스 앱으로 톤 다운 (체중 감량), 톤 업 (근육 강화), BMI (신체 질량 지수) 낮추기, 잭업 지구력 등을 위해 사용할 수 있습니다.

본질적으로, 그것은 마음과 몸과 영혼의 전반적인 행복을 향상시키기 위해 사용될 수있는 앱입니다.

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MyFitnessPal의 주요 기능에는 음식 일기, 운동 팁, 다이어트 추적, 칼로리 카운터, 운동 데이터베이스, 간단한 인터페이스, 피트니스 커뮤니티, 간소화 된 로깅, 고객 지원, 피트니스 추적, 무료 평가판, 모바일 앱 등이 있습니다.

MyFitnessPal은 무료 평가판 (새로운 사용자에게)으로 제공됩니다. 제공되는 서비스를 즐기려면 계정을 만드는 것 (무료) 만하면됩니다.

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런 타스틱

Runtastic은 iOS 및 Android 모바일 앱에 대한 지원과 PC 및 Macbook 용 웹 기반 솔루션을 갖춘 최고의 피트니스 앱일 것입니다.

이 도구는 달리기를 위해 특별히 설계되었지만 종합 피트니스 또는 운동 계획 자로 채택 할 수 있습니다.

런 타스틱은 체력을 키우고 신체 유연성을 향상 시키며 달리기 기술을 개선하고 지방을 흘리며 근육을 키우는 등의 훌륭한 도구입니다.

이 도구는 세계적인 피트니스 전문가가 개발 한 종합적인 운동 가이드 세트를 제공합니다.

또한 Runtastic은 진행 상황 / 성능을 실시간으로 추적, 분석 및 관리 할 수있는 추적 시스템을 호스팅합니다.

피트니스 앱은 사용자의 특정 요구에 따라 분류 된 6 가지 기본 교육 계획을 제공합니다.

이 교육 계획에는 다음이 포함됩니다.

• 초보자
• 여름 몸
• 10 킬로미터 주행
• 하프 마라톤
• 마라톤
• 체중 감량

위에 나열된 각 계획에는 독자적으로 제공되는 고유 한 팁과 지침이 있습니다.

Runtastic의 다른 주목할만한 기능으로는 비디오 가이드, 온라인 지원, 직관적 인 UI, 사용자 정의 가능 설정, 강도 훈련, 위치 추적 (GPS) 추적, 진행 상황 추적, 통합 된 실시간 코치 등이 있습니다.

Runtastic에서 사용자 계정을 등록하고 생성하는 것은 무료입니다. 그러나 프리미엄 에디션 (프리미엄 멤버쉽)은 한 달에 2.99 달러 (연간 청구)의 시작 가격으로 제공됩니다.

여기서 무료로 가입 할 수 있습니다.

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런 키퍼

이 앱은 기능과 전망 (인터페이스) 측면에서 Runtastic과 매우 유사합니다. Runkeeper는 온라인 달리기 앱 및 피트니스 트래커로, 피트니스 목표를 달성하도록 도와줍니다.

종종 피트니스 목표는 체중 추가 / 손실, 근육 형성, 민첩성 향상 및 / 또는 체력 강화를 수반 할 수 있습니다.

Runkeeper는 귀하의 요구와 목표에 맞게 맞춤화 할 수있는 일련의 개인화 된 훈련 루틴을 제공합니다. 또한 진행 상황에 대한 운동 일정을 명확하게 보여줍니다.

이를 통해 교육 루틴을 실시간으로 모니터링하고 필요에 따라 적절하게 조정할 수 있습니다. 기본적으로 Runkeeper는 체력 목표를 설정하는 데 도움을주고 목표를 달성하기 위해 올바르게 안내하고 동기를 부여합니다.

Runkeeper의 주요 기능에는 사전 구축 된 운동 루틴, 알림, 가상 레이스, 진행 상황 추적, 맞춤형 동기 부여, 운동 비교, 도전 과제, 활동 추적 및 로깅, 재생 목록 연결, GPS 추적, 목표 코칭, 달리기 경로, 오디오 신호, 기상 정보, 차트 및 분석, 모바일 앱, 고객 지원, 온라인 리소스 등

온라인 피트니스 앱인 Runkeeper는 플랫폼에서 계정을 등록하고 생성해야하며, 이는 무료입니다. 그러나 전체 패키지를 즐기려면 월 $ 9.99 (월) 또는 $ 39.99 (연간)의 구독 요금으로 제공되는 프리미엄 버전 인 Runkeeper Go로 업그레이드해야합니다.

여기에서 Runkeeper에 가입하십시오 (무료).

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결론

그들은 건강이 부라고 말하며, 건강한 삶을 사는 궁극적 인 방법 중 하나는 적절한 수준의 신체적, 정신적 건강을 유지하는 것입니다.

이러한 수준의 체력을 얻으려면 훈련과 때로는 전문적인 도움이 필요하며 비용이 많이들 수 있습니다. 따라서 이러한 서비스를 액세스 가능하고 저렴한 가격으로 이용할 수 있도록하기 위해 피트니스 앱이 개발되었습니다.

이 게시물에서는 사용 가능한 최고의 크로스 플랫폼 피트니스 앱 4 개를 검토했습니다. 따라서 안정적인 크로스 플랫폼 피트니스 솔루션을 찾고 있다면 위에 나열된 앱이 권장되는 옵션입니다.