더 건강한 삶을 원하십니까? 물론, 이것은 건강한 식사를 찾기가 어렵고 우리 모두가 바쁜 일정을 가지고 있기 때문에 모두의 목표가되었습니다. 요즘 직장에서 바쁜 하루를 보낸 후 실제로 휴식을 취하거나 휴식을 취하는 것은 정말 어렵습니다. 하루가 끝나면 피곤하고 다음 날을 위해 준비하고 싶습니다. 기본적으로 동일합니다. 그렇다면 언제 우리를 위해 무언가를 만들어야합니까? 아니면 언제 더 건강한 삶을 살 수 있습니까? 이 질문에 대한 실제 답변을하기조차 어렵다는 것을 알고 있습니다. 따라서 아래의 줄에있는 내용 때문에 도움을 드리려고 노력할 것입니다.

어떻게? 글쎄, 기본적으로 나는 당신에게 최고의 Windows 8 건강 및 피트니스 앱을 설명 합니다. 간단히 말해서, 이러한 Windows 8 앱을 스마트 폰 및 태블릿에 다운로드하여 설치할 수 있으므로 직장에서도 건강 및 피트니스 프로그램에 계속 연락 할 수 있습니다. 휴식을 취할 때마다 앱에 액세스하여 "건강 또는 피트니스 프로그램"을 재개 할 수 있습니다. 물론 그렇게하려면 Windows 8 기반 스마트 폰 또는 태블릿을 소유해야하며 결과에 대한 확신도 있어야합니다.

Windows 8 용 건강 및 피트니스 앱에 적합

아래에 나와있는 앱은 자격을 갖춘 피트니스 강사 및 영양사에 의해 개발되었으며 더 나은 삶을 살고 자하는 사람들에게 사용될 수 있습니다. 최고의 Windows 8 건강 및 피트니스 앱은 체중 감량, 친구들과의 연락 및 결과 유지 (경쟁은 없지만 언제든지 격려 할 수 있음), 식이 요법 및 운동 요법을 관리하는 방법에 대한 최신 조언을 읽도록 도와줍니다. 또한 건강한 생활을 위해 먹는 방법, 언제 먹을지, 무엇을 먹을지 배우게됩니다. 그러므로 시작합시다. 다음은 현재 Windows 스토어에서 제공되는 최고의 Windows 8 건강 및 피트니스 앱입니다.

여기에 제시된 앱은 다음과 같습니다.

1. 백 트레이너
2. 엔도 몬도
3. FitBit
4. 메이트 실행
5. 영양소
6. 다이어트 및 체중 조절
7. 요가
8. 매일 운동

1. 백 트레이너

최근 게시물에서 BackTrainer Windows 8 피트니스 앱 (여기에서 리뷰를 읽음)에 대해 이미 설명했습니다. 아시다시피 BackTrainer는 허리 통증을 예방할 수있는 전용 앱입니다. 이 프로그램은 허리 통증을 없애는 올바른 운동을 가르쳐 주므로이 Windows 8 피트니스 앱을 사용하면 기분이 좋아지고 스트레스를받지 않고 정상적인 삶을 살 수 있습니다. BackTrainer는 언제든지 $ 2.49에 다운로드 할 수 있습니다. 또한 하루 동안 만 앱을 무료로받을 수 있습니다. 1 일 무료 평가판이 있습니다.

2. 엔도 몬도

Endomondo 는 우리 팀이 자세히 설명한 또 다른 Windows 8 피트니스 앱입니다. 여기에서 검토를 확인하십시오. Endomondo는 실제로 전 세계적으로 1 천 2 백만 명이 넘는 소셜 피트니스 네트워크입니다. 이 Windows 8 앱을 사용하면 체력 단련에 대한 개요를 얻을 수 있습니다. 다양한 작업을 예약하고, 실시간 결과를 얻고, 운동이 어떻게 도움이되는지, 결과를 개선 할 수있는 방법을 확인할 수 있습니다. 이것이 소셜 네트워크라는 것을 잊지 마십시오. 결과는 친구가 등록한 결과와 비교할 수 있으며, 그 결과 귀중한 조언을 제공 할 수 있습니다. 여기에서 Windows 8 피트니스 앱 Endomondo를 다운로드 할 수 있습니다.

3. FitBit

먼저, 이 Windows 8 피트니스 및 건강 앱은 Fitbit 기기와 함께 사용하도록 설계되었습니다. 이 앱을 사용하면 무선 동기화 USB 동글을 통해 Fitbit 트래커를 동기화 할 수 있습니다. 이제 Fitbit을 사용하면 건강 및 피트니스 트렌드에 대한 적절한 뷰와 함께 운동 결과를 볼 수 있습니다. 새로운 활동을 예약하고, 얻은 결과를 볼 수 있으며, 약을 복용하지 않고 체중을 줄이는 방법과 더 건강한 삶을 사는 방법을 배울 수 있습니다. 여기에서 링크에 액세스하자마자 Fitbit 검토를 읽을 수 있습니다.

4. 메이트 실행

이 Windows 8 앱은 운동을 추적하는 데 도움이되도록 GPS 연결을 사용합니다. Running Mate는 자전거 타기, 걷기 및 달리기 운동에 사용할 수 있습니다. 정확하고 결과 개선에 도움이됩니다. 이 앱은 운동을 건너 뛰는 시점을 알려주며 피트니스 프로그램에서 새로운 수준을 달성하도록 동기를 부여합니다. Running Mate의 가격은 $ 1.99이며 Windows 8 기반 태블릿 또는 스마트 폰의 Windows Store에서 언제든지 다운로드 할 수 있습니다.

5. 영양소

이것은 올바른 영양 섭취를 선택하는 데 도움이되는 무료 Windows 8 건강 앱입니다. 피트니스 프로그램과 함께 Nutrient 's는 체중 감량 방법과 고기 나 빵을 먹지 않고 기분이 좋아지는 방법을 알려줍니다. 기본적으로 응용 프로그램은 다른 과일에 존재하는 영양소를 설명하고 유기체에 필요한 에너지를 얻기 위해 과일을 먹는 방법과시기를 보여줍니다.

6. 다이어트와 체중 조절

모든 사람은이 Windows 8 건강 앱을 스마트 폰 또는 태블릿에 설치해야합니다. 체중 문제가 있거나 체중을 빨리 잃을 때 사용하는 가장 좋은 앱입니다. 다이어트와 체중 조절은 체중을 줄이기 위해 어떤 다이어트를해야하는지 알려줍니다. 편안하게 식사하고 자신에 대해 자신감을 갖고 싶다면 올바르게 먹는 방법과 무엇을 먹을지 배우게됩니다. 이 Windows 8 앱은 Windows 스토어에서 무료로 다운로드 할 수 있습니다.

7. 요가

이제는 일상적인 문제를 잊고 싶을 때 사용하기에 가장 적합한 Windows 8 앱입니다. 요가는 편안한 방법과 인생을 즐기는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 집에서 바로 수행 할 수있는 24 가지 이상의 요가 유형 (각 요가 운동에 대한 단계별 과정과 함께)을 배울 수 있습니다. 이 도구는 사용자 친화적 인 인터페이스를 가지고 있으며 Windows 8.1 OS에 설치할 수 있습니다. Windows 스토어에서 요가를 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 추가 앱으로, 우리가 오래 전에 소개 한 Windows 8 용 GymGuide 앱도 확인할 수 있습니다.

따라서 현재 Windows 스토어에서 제공되는 최고의 Windows 8 피트니스 및 건강 앱이었습니다. 우리의 선택은 사용자 검토를 기반으로 한 것이지만 원하는 때에 목록에서 더 많은 도구를 추가 할 수 있습니다. 아래의 설명 필드를 사용하여 의견을 보내 주시면 Windows 8 건강 및 피트니스 앱을 직접 지적하실 수도 있습니다.

8. 매일 운동

이것은 당신이 갈 곳마다 개인 트레이너가 될 훌륭한 응용 프로그램입니다. 5 분에서 10 분까지 매일 운동 세트를 제공하므로 가장 게으른 경우에도 모든 사용자를 위해 설계되었습니다. 복잡한 운동을 배우기 위해 몇 시간을 소비 할 필요가 없습니다. 모든 주요 근육에 대해 170 가지가 넘는 운동을 선택해야하며 여성과 남성 모두에게 프로그램을 제공하도록 설계되었습니다.

특정 운동 운동을 배우려고 애쓰더라도 걱정하지 마십시오. 앱에는 모든 운동에 대한 비디오와 올바른 기술에 대한 설명이 제공됩니다. 이 170 가지 운동으로 충분하지 않으면 더 구입할 수 있습니다. 몸을 좋은 상태로 유지하기 위해 구입하고 따라갈 수있는 준비된 루틴도 있습니다.

• 지금 Microsoft Store에서 무료로 매일 운동을 다운로드하십시오

매일 운동하는 데 도움이되는 더 많은 피트니스 및 운동 앱에 관심이있는 경우 피트니스에 가장 적합한 앱으로 목록을 확인할 수 있습니다. 좀 더 '보디 빌더 프로그램'을 안내 할 수있는 앱을 찾고 있다면이 앱을 확인하십시오.

편집자 주 :이 게시물은 원래 2014 년 2 월에 게시되었으며 최신 정보, 정확성 및 종합 성을 위해 개정 및 업데이트되었습니다.